Aiki Mindfulness – stage gratuit de découverte

Nous accueillons l’association Aïki Mindfulness, pour un stage découverte GRATUIT animé par Gilles Rettel, créateur de la discipline.
Date : Dimanche 19 Janvier 2019 de 9h30 à 12h00.
Lieu : Dojo du Gymnase de Kermadec, Rue Lucie Sanquer, Le Relecq-Kerhuon
Inscription sur place.

L’objectif de l’Aïki Mindfulness ? Faire une pause pour sortir de la pression dans laquelle nous vivons en permanence pour diminuer le stress.
S’occuper de soi, de son corps, de sa tête pour trouver, retrouver un équilibre par rapport à soi, par rapport aux autres, par rapport à l’extérieur.
Sortir de la routine quotidienne (pilote automatique) en portant attention, en observant son corps, son esprit, sa respiration.
On peut en espérer un mieux-être global en cultivant certaines de ces aptitudes parce que nous pouvons tous nous améliorer et que les neurosciences ont démontré que notre cerveau en était capable.
Nous pouvons, donc, tous progresser.
L’Aïki Mindfulness n’est pas un art martial, il n’y a pas de chute, pas de compétition, pas de notion de performance.
L’Aîki Mindfulness est un do, pas un taïso.

Tous les renseignements : https://www.aiki-mindfulness.com/%C3%A9v%C3%A8nement/stage-gratuit-aiki-mindfulness-14-decembre-2019-2/
Affiche du stage avec les renseignements : https://www.aiki-mindfulness.com/wp-content/uploads/2019/12/aiki-mindfulness-stage-20191214-min.pdf
Renseignements : 06 08 98 00 42

Meilleurs vœux pour 2020

Tous nos vœux de santé et de bonheur pour cette nouvelle année!

Les cours reprennent la semaine prochaine avec un changement pour le cours du Jeudi (Kermadec au lieux de Jean-Moulin pour se préserver du froid) :

Lundi – 12h30 – Jean-Moulin
Mardi – 18h00 – Kermadec
Jeudi – 19h– Jean-Moulin

N’hésitez pas à inviter vos proches et collègues à des cours d’essais – c’est le moment pour se remettre en forme !

Rentrée Aïkido des pré-ados/ados

Le cours d’essai pré-ados/ados c’est ce Mardi 10 Septembre à 17h30 au Dojo du Gymnase de Kermadec.

En fonction du nombre d’inscription, nous conserverons ce créneau dédié ou nous proposerons une pratique commune avec les adultes.

Nous vous attendons !

Forum des associations 2019

Quelques photos de la démonstration effectuée – sur parquet – lors de l’édition 2019 du Forum des associations du Relecq-Kerhuon à l’Astrolabe.

Merci à l’office des sports pour l’organisation !

Forum des associations et rentrée 2019/2020

Venez nous rencontrer et découvrir notre discipline à la croisée des chemins entre bien-être, self-défense et Arts Martiaux traditionnels.

Cela se passe le 30 Août, 9h-12h/14h-16h30 à l’Astrolabe

Nouveautés cette saison:

  • Un cours pré-ados envisagé le mardi, à confirmer selon les pré-inscriptions
  • La mezzanine du Gymnase Jean-Moulin à nouveau disponible avec une nouvelle toiture et un nouvel agencement des tatamis amenant plus d’espace en largeur
  • Un déplacement au stage International DoJoSho (Arrière-petit-fils du fondateur) à Paris les 26 et 27 Octobre

Lieux et horaires des cours:

  • Lundi 12h30-13h30 – Dojo de Kermadec
  • Mardi 17h30-19h45 – Dojo de Kermadec (cours pré-ado jusqu’à 18h30 – à confirmer)
  • Jeudi 19h-21h – Mezzanine Gymnase Jean-Moulin

Début des cours le Lundi midi 2 Septembre

Portes ouvertes en Juin

Venez nous rencontrer et découvrir cette discipline à la croisée des chemins entre bien-être, selfs défense et Art Martiaux traditionnels :

Tous les mardis de Juin à 18h30 au Gymnase de Kermadec

Nouveau : Un cours pre-ado (10-14ans) est envisagé et sera mis en place selon les pré-inscriptions que nous aurons pour la saison prochaine.

Les horaires de la saison 2019-2020 :
Lundi 12h30-13h30 à Kermadec – Tous niveaux Ados, Adultes, Seniors
Mardi 17h30-18h30 à Kermadec (Cours pré-ados – à confirmer)
Mardi 18h30-19h45 à Kermadec – Tous niveaux Ados, Adultes, Seniors
Jeudi 19h-21h à Jean-Moulin – Tous niveaux Ados, Adultes, Seniors

L’adhésion (incluant licence FFAAA et assurance) : 100€
Tarif spécifique pour les titulaires du pass loisir CCAS et pour les pré-ados